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※保健師・助産師・運動指導士など
※9月より開始予定
オンライン＋ 対面教室で週2回の参加を推奨
ご存知ですか? ママ世代の筋力低下。
何もしないと1年に１％ずつ筋肉量が減少してしまいます・・・
妊産婦の指導に長けた運動指導者が担当します。
※PC、スマホなどインターネット環境が必要
助産師・保健師も一緒になってママの悩みや質問にお答えするママ交流会です。
ママ友を作るきっかけにも！
経験豊富な指導者による指導を受けられます！
健幸スマイルスタジオ◆ミニ講座テーマ例
“あなたの骨盤歪んでいませんか？腰痛予防と骨盤ケア”
”妊婦と子育てママに運動が重要なワケ”
”産後の正しくかつ確実に体型を取り戻す秘けつ”
