専門家とつながる ・相談できる!

当スタジオは、筑波大監修の科学的根拠に基づくプログラムを提供しています。また、講師となるのは保健師、 助産師、運動指導士など、各分野の専門家。科学的な運動法や子育て知識の宝庫です。
ぜひお気軽に、あなたの疑問や不安を直接ぶつけてみてください! あなたに合った解決法が得られるはずです。

ミニ講座のテーマ例

■妊産婦と子育てママの運動のすすめ~健康と子育てに必要な身体活動を知る~
■健康美のための骨盤ケア、骨盤の歪み・緩みケア
■食事制限だけのダイエットは危険です!
■座りすぎが危ない
■脂肪筋を減少させて糖尿病を予防しよう
■心のストレッチできてますか?
■免疫力を高める体づくり(運動編)
■免疫力を高める体づくり(栄養編)
■災害への備え~家族を守るために今できること~